Curs Pilates Reformer

Perioada: 05 - 20 septembrie 2026
Preţ curs: 3.900 lei, redus de la 5.000 lei

Descriere



Cursul nostru de specializare Pilates Reformer se adresează:

- instructorilor de fitness și aerobic
- instructorilor certificați Pilates Mat
- profesioniștilor din domeniul fitness-ului care doresc extinderea competențelor
- persoanelor interesate să învețe să se antreneze corect, utilizând aparatul Pilates Reformer

Pilates Reformer reprezintă un sistem modern și versatil de antrenament, bazat pe mișcări controlate și precise, care contribuie la dezvoltarea armonioasă a corpului și la îmbunătățirea stării generale de sănătate.

Prin participarea la acest program, cursanții vor învăța:
  • exerciții sigure pentru articulații
  • tehnici eficiente pentru dezvoltarea forței și tonusului muscular
  • metode pentru îmbunătățirea flexibilității și echilibrului
  • exerciții care susțin concentrarea și echilibrul mental

La finalul cursului, absolvenții vor avea capacitatea de a:
  • utiliza corect și eficient aparatul Pilates Reformer
  • structura și susține antrenamente individuale și de grup
  • adapta exercițiile în funcție de nivelul și nevoile clientului
  • aplica principiile Pilates în contexte profesionale
  • lucra în siguranță, prevenind accidentările

Beneficiile utilizării constante a sistemului Pilates Reformer:

- activarea musculaturii profunde
- îmbunătățirea posturii
- dezvoltarea forței funcționale
- creșterea mobilității și flexibilității
- reducerea riscului de accidentare

Sistemul este adaptabil și poate fi utilizat:
  • de către începători
  • de către sportivi de performanță
  • în programe de recuperare și reabilitare
  • pentru corectarea dezechilibrelor posturale

Pilates Reformer este unul dintre cele mai revoluționare sisteme de antrenament în fitness, un aparat versatil, cu ajutorul căruia poți învăța o multitudine de exerciții sigure pentru articulații și eficiente pentru corp și minte, dezvoltând echilibrul, flexibilitatea, tonusul și forța musculară, dar și capacitatea de concentrare și echilibrul mental. 

În cadrul cursului, fiecare exercițiu va fi atent explicat teoretic și practic, vei primi modele de clase complete pentru nivel începător, intermediar și avansat, dar și informații clare pentru a ști să adaptezi antrenamentele, pentru persoane care se află în proces de recuperare post-traumatică sau au diverse afecțiuni musculo-scheletale.

De asemenea, vei avea acces la o bază de materiale video, în care vei putea vizualiza execuția corectă a exercițiilor, iar pe toată perioada cursului, vei exersa pe aparatul Reformer și vei înțelege metodele de antrenament, astfel încât, după absolvire, vei avea capacitatea de a susține antrenamente personale și de grup, cu ajutorul aparatului Reformer, la nivel profesionist.

Structura cursului



Cursul nostru de Pilates Reformer se desfăşoară pe parcursul a 3 weekend-uri consecutive, cu prezenţă fizică, în locaţiile partenere. De asemenea, beneficiezi de un weekend bonus de Functional Training, în cadrul căruia înveţi o mulţime de exerciţii, folosind accesorii funcţionale şi greutatea corpului.

În cadrul cursului de specializare Pilates Reformer, vei dobândi cunoștințe și abilități în:
  • bazele anatomiei și biomecanicii aplicate
  • principiile fundamentale ale Metodei Pilates
  • execuția a peste 80 de exerciții pe aparatul Reformer
  • tehnici de cueing și predare a claselor
  • adaptarea antrenamentelor în funcție de obiectivele și particularitățile clientului

De asemenea, cursul include:
  • explicații teoretice și aplicații practice pentru fiecare exercițiu
  • modele de clase structurate pentru nivel începător, intermediar şi avansat
  • metode de adaptare a exercițiilor pentru recuperare post-traumatică şi afecțiuni musculo-scheletale

Pe parcursul programului, participanții beneficiază de următoarele resurse și suport educațional:
- manual de curs în limba română
- acces la materiale video demonstrative
- teme practice pentru consolidarea cunoștințelor
- sesiuni de practică pe aparatul Reformer
- îndrumare constantă din partea formatorilor

Locaţii

  • BUCUREŞTI:  ORA STUDIO - Bulevardul Iuliu Maniu, nr. 15

Taxa de înscriere la Cursul de specializare Pilates Reformer este de 3.900 lei, redusă de la 5.000 lei  şi include: 

  • modul de specializare în Functional Training
  • şcolarizarea pe durata desfăşurării cursului;
  • acces la spaţiul de practică dotat cu aparate Reformer;
  • manual şi alte materiale de curs, în format electronic.


Plata taxei de participare se poate efectua şi în 3 rate:

  • Rata 1 – se achită la înscrierea la curs: 1.300 RON (Plată prin virament bancar)
  • Rata 2 – se achită în prima săptămână de curs: 1.300 RON (Plată prin virament bancar)
  • Rata 3 – se achită în a treia săptămână de curs: 1.300 RON (Plata prin virament bancar)

Termeni & condiţii privind înscrierea şi participarea la cursuri


Prin înscrierea la curs şi prin prezentarea unei adeverinţe de la medicul de familie, participantul confirmă faptul că este apt din punct de vedere fizic şi al sănătăţii pentru a participa la curs.

Recomandarea noastră este să fiţi într-o stare fizică bună, fără probleme de sănătate; nu ne facem responsabili de nici o boală sau afecţiune pe care aţi putea să o manifestaţi pe parcursul desfăşurării cursului.

Taxa de participare nu este returnabilă, exceptând cazurile de îmbolnăvire înainte de inceperea cursului. Ȋn această situaţie, vă vom solicita un certificat medical eliberat de un medic competent. Ȋn cazul apariţiei unei boli sau afecţiuni pe parcursul cursului, taxa nu vă va fi returnată, dar vi se va oferi posibilitatea de a participa la un alt curs, într-o perioadă de maxim 6 luni.

Cursurile noastre se adaptează cerinţelor şi nevoilor dumneavoastră, aşadar, ne rezervăm dreptul de a schimba conţinutul, orele, datele, locaţia şi formatorii acestui curs. Acest curs cuprinde sesiuni teoretice şi practice, dar şi teme şi aplicaţii individuale. 

Pe durata cursurilor se pot face poze şi filmări, care sunt considerate materiale promoţionale ce aparţin de drept ISRO-FITNESS SCHOOL, astfel încât să poată fi folosite de aceasta în diverse scopuri de promovare şi marketing. Acceptând termenii şi condiţiile, se consideră automat că sunteţi de acord să apăreţi în aceste materiale. Ȋn cazul în care nu doriţi acest lucru, va trebui să ne trimiteţi o notificare scrisă în acest sens, pe adresa de e-mail Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea..


FORMULAR DE ÎNSCRIERE