Curs de calificare Instructor Aerobic-Fitness

Curs de calificare Instructor Aerobic-Fitness

Perioada: 23 mai - 28 noiembrie 2026
Preţ curs: 4.000 lei, redus de la 6.000 lei
DUO: Te înscrii cu un prieten şi achiţi 3.500 lei!
STUDENŢI: 3.000 lei, redus de la 6.000 lei. Înscrie-te cu un coleg şi achiţi doar 2.500 lei!

Descriere

Cursul de calificare Instructor Aerobic-Fitness este conceput de manieră să acopere toate nevoile informaţionale ale cursanţilor, fiind elaborat în concordanţă cu noul standard ocupaţional pentru ocupația Instructor aerobic-fitness şi adaptat la cerințele actuale din industria fitness-ului naţional şi internaţional.
 
Instructorul de aerobic-fitness trebuie să dețină capacitățile necesare transmiterii informațiilor teoretice și metodice privind antrenamentele de aerobic-fitness, atât personale cât și de grup, să cunoască etapele și caracteristicile activității de instruire, să fie mereu la curent cu noile concepte în domeniu și să își pună amprenta personală asupra programelor pe care le conduce și organizează, fără a se abate de la atingerea obiectivelor stabilite.

În cadrul cursului de calificare Instructor Aerobic-Fitness, vom aborda o programă complexă privind tipologia și metodologia antrenamentelor de aerobic-fitness, structura claselor de tip aerobic-fitness (HIIT, HIIFT, Cardio, Circuit, Tabata, Suspension Training, Abs & Butt, Aerobic Dance, Step Aerobic, Stretching, etc.), utilizarea echipamentelor funcționale în antrenamente personale și de grup, sisteme de predare şi progresie, cueing, noţiuni legate de muzică şi ritm, paşii de bază în aerobic, step, dance și crearea coregrafiilor pentru aceste tipuri de clase. De asemenea, vei învăţa să creezi exerciții de aerobic-fitness individualizate, în funcție de obiectivele propuse, exerciţii pentru diferite grupe musculare, pentru dezvoltarea capacității motrice şi coordinative ale clienților, aplicând principii practico-metodice specifice pregătirii fizice.

Cursul include și un modul de Functional Training, care te va învăța să utilizezi echipamente funcţionale precum Kettlebell, Suspension Training, Bosu, Battlerope, Bulgarian Bag, Slam ball, Wall ball, Medicine ball, Rip Trainer, Plyobox, Board30, pentru a crea programe de antrenament eficiente şi dinamice. Vei descoperi exerciţii ideale pentru îmbunătăţirea relaţiei dintre sistemul nervos şi osteo-muscular, care implică tipare de mişcări rapide, reactive şi puternice, pentru a dezvolta un corp puternic, sănătos şi vibrant.

Ȋn plus, îţi vom oferi informații de bază privind anatomia umană, biomecanica, securitatea în muncă, acordarea primului ajutor, principiile de nutriție și strategiile de marketing şi modalităţile de înfiinţare a unei firme, toate pentru a-ţi înlesni calea spre reuşita profesională în domeniul aerobic-fitness.


Acest curs este autorizat de către Ministerul Muncii şi Justiţiei Sociale şi Ministerul Educaţiei Naţionale, aşadar, la absolvirea cursului, vei deveni un instructor acreditat, pregătit să susţină clase de aerobic în orice sală de fitness din România, dar şi din străinătate. 

Te aşteptăm şi pe tine la curs, să-ţi desăvârşeşti cunoştinţele şi metodele de antrenament în aerobic-fitness!


Stabilită în concordanţă cu noul standard ocupaţional privind calificarea pentru ocupaţia Instructor de aerobic-fitness, programa cursului va însuma un total de 1080 de ore de pregătire teoretică şi practică şi va cuprinde următoarele module:

  1. Planificarea și organizarea activităților
  2. Protejarea mediului și comunicarea profesională
  3. Dezvoltarea personală și profesională
  4. Cadrul normativ și etic al profesiei
  5. Pregătirea tehnică de specialitate
  6. Servicii administrative prestate pentru clienți
  7. Asistența de specialitate acordată clienților
  8. Motivarea clienților
  9. Promovarea activităților
  10. Integrarea principiilor antrenamentului fizic
  11. Corectarea execuțiilor
  12. Evaluarea condiției fizice a clienților în regim personalizat
  13. Promovarea unui stil de viață sănătos
  14. Instruirea clienților în regim personalizat
  15. Derularea de programe de aerobic-fitness în spații neconvenționale
  16. Integrarea științei sportului și educației fizice în proiectarea programelor
  17. Instruirea participanților la sesiunile de aerobic-fitness
  18. Consiliere de specialitate în materie de aerobic-fitness



Ca urmare a participării la acest curs, absolvenţii vor dobândi următoarele competenţe: 

  1. Planifică și organizează activități
  2. Utilizează instrumente digitale pentru colaborare, creare de conținuturi și soluționare de probleme
  3. Reduce impactul nefavorabil al activităților profesionale asupra mediului
  4. Comunică cu colegii și clienții
  5. Învață pe tot parcursul vieții
  6. Își asumă responsabilități
  7. Aplică prevederile normelor de sănătate și securitate în muncă și reglementările pentru situații de urgență
  8. Aplică prevederile actelor normative specifice și principiile de etică și moralitate
  9. Lucrează în echipă la locul de muncă
  10. Utilizează aparatele/ echipamentele specializate
  11. Păstrează ordinea și curățenia la locul de muncă
  12. Prestează servicii administrative pentru clienți
  13. Oferă asistență de specialitate clienților
  14. Motivează clienții pentru efectuarea exercițiilor
  15. Promovează activitățile specifice locului de muncă
  16. Integrează principiile antrenamentului fizic
  17. Corectează clienții care desfășoară exerciții
  18. Oferă feedback constructiv clienților
  19. Identifică obiectivele de fitness ale clienților
  20. Obține informații privind condiția fizică a clienților
  21. Promovează un stil de viață sănătos în rândul clienților
  22. Creează exerciții de aerobic-fitness
  23. Adaptează exerciții de aerobic-fitness
  24. Derulează programe de aerobic-fitness în spații neconvenționale
  25. Integrează știința sportului și educației fizice în proiectarea programelor de aerobic-fitness
  26. Oferă informații despre fitness și aerobic-fitness
  27. Identifică tipuri de exerciții specifice sesiunilor de aerobic-fitness
  28. Stabilește piesele muzicale pentru sesiunile de aerobic-fitness
  29. Creează coregrafii specifice sesiunilor de aerobic-fitness
  30. Oferă instrucțiuni eficiente și sigure în materie de aerobic-fitness

Locaţii

  • CONSTANŢA: MAX FITNESS, strada Midiei & Aleea Cabanei, Năvodari.
  • CLUJ-NAPOCA: GRAND GYM, Strada Vasile Conta, nr. 2, Cluj-Napoca.

Taxa de înscriere la Cursul de calificare Instructor Aerobic-Fitness este de 4.000 lei, redusă de la 6.000 lei  şi include: 

  • şcolarizarea pe durata desfăşurării cursului;
  • taxă eliberare certificat de absolvire;
  • manual şi alte materiale de curs, în format electronic.

Înscrie-te cu un prieten şi achitaţi doar 3.500 lei fiecare!
PREŢ STUDENŢI: 3.000 lei, redus de la 6.000 lei
1+1 STUDENŢI: 2.500 lei fiecare


Plata taxei de participare se poate efectua şi în 6 rate:

  • Rata 1 – se achită la înscrierea la curs: 750 RON (Plată prin virament bancar)
  • Rata 2 – se achită în luna a doua de curs: 650 RON (Plată prin virament bancar sau cash, la sediu)
  • Rata 3 – se achită în luna a treia de curs: 650 RON (Plata prin virament bancar sau cash, la sediu)
  • Rata 4 – se achită în luna a patra de curs: 650 RON (Plata prin virament bancar sau cash, la sediu)
  • Rata 5 – se achită în luna a cincea de curs: 650 RON (Plata prin virament bancar sau cash, la sediu)
  • Rata 6 – se achită în luna a şasea de curs: 650 RON (Plata prin virament bancar sau cash, la sediu)

* Pentru toate ofertele active, există posibilitatea plăţilor în rate (pentru mai multe detalii, ne puteţi contacta la nr. 0735 317 043)


Taxă suplimentară - taxă examinare: 200 RON


Extra-beneficii: 

- specializare în Functional Training

- sprijin în vederea angajării, după absolvirea cursului

- reduceri la alte cursuri marca ISRO-Fitness School

 

Acte necesare înscrierii la curs:

  • Copie xerox C.I.
  • Copie xerox certificat de naştere
  • Copie xerox certificat de căsătorie – în cazul schimbării numelui
  • Copie diplomă de studii/ adeverinţă (minim diplomă de absolvire 12 clase)
  • Adeverinţă medicală de la medicul de familie cu specificaţia: clinic sănătos.

Termeni & condiţii privind înscrierea şi participarea la cursuri

Pentru a putea participa la cursurile şcolii noastre şi a dobândi certificarea de Instructor Fitness & Personal Trainer, viitorul cursant trebuie să deţină cel puţin diploma/ adeverinţa de absolvire a studiilor medii (12 clase).

Prin înscrierea la curs şi prin prezentarea unei adeverinţe de la medicul de familie, participantul confirmă faptul că este apt din punct de vedere fizic şi al sănătăţii pentru a participa la curs.

Recomandarea noastră este să fiţi într-o stare fizică bună, fără probleme de sănătate; nu ne facem responsabili de nici o boală sau afecţiune pe care aţi putea să o manifestaţi pe parcursul desfăşurării cursului.

Taxa de participare nu este returnabilă, exceptând cazurile de îmbolnăvire înainte de inceperea cursului. Ȋn această situaţie, vă vom solicita un certificat medical eliberat de un medic competent. Ȋn cazul apariţiei unei boli sau afecţiuni pe parcursul cursului, taxa nu vă va fi returnată, dar vi se va oferi posibilitatea de a participa la un alt curs, într-o perioadă de maxim 6 luni.

Cursurile noastre se adaptează cerinţelor şi nevoilor dumneavoastră, aşadar, ne rezervăm dreptul de a schimba conţinutul, orele, datele, locaţia şi formatorii acestui curs.

Acest curs cuprinde sesiuni teoretice şi practice, dar şi aplicaţii şi proiecte individuale. Examenul final se va desfăşura în prezenţa comisiei de evaluare din partea ANC (Autoritatea Naţională pentru Calificări) şi va consta într-o probă teoretică, precum şi o probă practică, de evaluare a competenţelor specifice domeniului.

Pentru absolvirea cursului şi obţinerea certificatului de Instructor Fitness & Personal Trainer, este necesară promovarea ambelor probe; participanţii care nu vor obţine nota minimă de trecere la proba teoretică, nu vor putea participa la proba practică. Cursanţii care nu au trecut de cele 2 probe şi doresc să susţină un al doilea examen, vor plăti taxa de reexaminare în valoare de 200 RON.

Pe durata cursurilor se pot face poze şi filmări, care sunt considerate materiale promoţionale ce aparţin de drept ISRO-FITNESS SCHOOL, astfel încât să poată fi folosite de aceasta în diverse scopuri de promovare şi marketing. Acceptând termenii şi condiţiile, se consideră automat că sunteţi de acord să apăreţi în aceste materiale. Ȋn cazul în care nu doriţi acest lucru, va trebui să ne trimiteţi o notificare scrisă în acest sens, pe adresa de e-mail Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea..

FORMULAR DE ÎNSCRIERE

Curs Instructor Aerobic-Fitness & Group Training

Cursul de Instructor Aerobic-Fitness & Group Training este conceput de manieră să acopere toate nevoile informaţionale ale cursanţilor, fiind adaptat la cerințele actuale din industria fitness-ului și elaborat în concordanţă cu standardul ocupaţional şi programa de pregătire pentru ocupația Instructor Aerobic-Fitness.
 
Instructorul de aerobic-fitness trebuie să dețină capacitățile necesare transmiterii informațiilor teoretice și metodice privind antrenamentele de aerobic-fitness, atât personale cât și de grup, să cunoască etapele și caracteristicile activității de instruire, să fie mereu la curent cu noile concepte în domeniu și să își pună amprenta personală asupra programelor pe care le conduce și organizează, fără a se abate de la atingerea obiectivelor stabilite.

În cadrul cursului de Instructor Aerobic-Fitness & Group Training, vom aborda o programă complexă privind tipologia și metodologia antrenamentelor de aerobic-fitness, structura claselor de tip aerobic-fitness (HIIT, HIIFT, Cardio, Circuit, Tabata, Suspension Training, Abs & Butt, Aerobic Dance, Step Aerobic, Stretching, etc.), utilizarea echipamentelor funcționale în antrenamente personale și de grup, sisteme de predare şi progresie, cueing, noţiuni legate de muzică şi ritm, paşii de bază în aerobic, step, dance și crearea coregrafiilor pentru aceste tipuri de clase.

Cursul include și un modul de Functional Training, care te va învăța să utilizezi echipamente funcţionale precum Kettlebell, Suspension Training, Bosu, Battlerope, Bulgarian Bag, Slam ball, Wall ball, Medicine ball, Rip Trainer, Plyobox, Board30, pentru a crea programe de antrenament eficiente şi dinamice. Vei descoperi exerciţii ideale pentru îmbunătăţirea relaţiei dintre sistemul nervos şi osteo-muscular, care implică tipare de mişcări rapide, reactive şi puternice, pentru a dezvolta un corp puternic, sănătos şi vibrant.

Ȋn plus, îţi vom oferi informații de bază privind anatomia umană, biomecanica, securitatea în muncă, acordarea primului ajutor, principiile de nutriție și strategiile de marketing în domeniul aerobic-fitness, toate pentru a-ţi înlesni calea spre reuşita personală în domeniul aerobic-fitness.

Acest curs este autorizat de către Ministerul Muncii şi Justiţiei Sociale şi Ministerul Educaţiei Naţionale, aşadar, la absolvirea cursului, vei deveni un instructor acreditat, pregătit să susţină clase de aerobic în orice sală de fitness din România, dar şi din statele membre ale Uniunii Europene şi din statele semnatare ale Convenţiei de la Haga. 

Te aşteptăm şi pe tine la curs, să-ţi desăvârşeşti cunoştinţele şi metodele de antrenament în aerobic-fitness!