Curs de calificare Instructor Fitness & Personal Trainer BUCUREŞTI
- Perioada: 16 noiembrie 2024 - 22 iunie 2025
- Taxă înscriere: 5.500 lei
- Oraș: Bucureşti
Descriere
Cursul nostru de calificare Instructor Fitness & Personal Trainer reprezintă o adevărată incursiune în tainele fitness-ului şi are la bază un proces de învățare complex, desfăşurat pe o perioadă de 7 luni, oferindu-ţi instrumentele necesare evoluției graduale a cunoștințelor și aptitudinilor tale în domeniul fitness-ului.
Instructorul de fitness trebuie să dovedească o pregătire polivalentă, care îl califică în optimizarea potenţialului fiziologic al participanţilor la programele de fitness. Astfel, în cadrul cursului nostru, vei descoperi şi îți vei însuși fundamentele teoretice, tehnice şi pedagogice în domeniul fitness-ului, dezvoltându-ți competenţele necesare practicării cu succes a activității de instructor de fitness și antrenor personal, precum:
- Asigurarea climatului favorabil desfăşurării instruirii, prin aplicarea normelor generale și specifice care reglementează activitatea instructorului de fitness (norme igienico-sanitare, prevederi legate de sănătatea și securitatea în muncă și reglementări privind utilizarea aparatelor de fitness).
- Colectarea și analiza informațiilor legate de caracteristicile personale și antropometrice ale clienților, precum și capacitatea de a descoperi nevoile și aşteptările clienților, în vederea definirii obiectivelor acestora.
- Stabilirea obiectivelor specifice fiecărui client și îndrumarea clienților spre programe de fitness adaptate nevoilor acestora.
- Pregătirea unui program de instruire personalizat, prin adaptarea diferitelor categorii de exerciții, în funcție de obiective și de abilitățile clienților.
- Instruirea clienților folosind metode care să dezvolte calitățile motrice de bază (viteză, rezistență, forță) și calitățile motrice intermediare (coordonare, mobilitate, suplețe).
- Aplicarea tehnicilor de instruire corespunzătoare nivelului de execuție al participanților la sesiunile de fitness.
- Desfășurarea sesiunilor de fitness corespunzător metodologiei de instruire și a zonei de efort specifice antrenamentului stabilit.
- Urmărirea evoluţiei clientului de-a lungul întregului program de antrenament, având ca scop asigurarea îndeplinirii obiectivelor propuse şi îndrumarea spre continuarea activităţii fizice.
- Consolidarea execuțiilor corecte, prin corectarea cu succes a greșelilor făcute de clienți și a posturii pe timpul executării exercițiilor fizice, explicând și demonstrând modalitățile de lucru.
- Abordarea unor strategii motivaționale care să-i determine pe clienți să participe la sesiunile de fitness.
- Capacitatea de a oferi recomandări referitoare la stilul de viață sănătos, prin promovarea mișcării și a unui regim alimentar echilibrat.
- Dezvoltarea strategiilor de promovare a activităţilor din sala de fitness, dar şi a programelor de antrenament personalizat, atât prin propuneri fizice, cât şi online, prin intermediul diferitelor campanii publicitare.
Toate aceste informaţii preţioase îţi vor fi oferite de către trainerii noştri, specializaţi în dezvoltarea şi implementarea cu succes a antrenamentelor variate, personalizate în funcţie de tipologia clientului.
În plus, pe perioada desfăşurării cursului, poţi beneficia de un abonament la preţ redus în centrele Stay Fit Gym, pentru a te antrena şi a pune în practică cunoştinţele dobândite, în cele mai bune condiţii. Iar după absolvirea cursului, ai oportunitatea de a lucra într-unul din centrele Stay Fit Gym din ţară.
Cursul nostru de calificare Instructor Fitness & Personal Trainer este autorizat de către Ministerul Muncii şi Justiţiei Sociale şi Ministerul Educaţiei Naţionale, aşadar, la absolvirea cursului, vei deveni un instructor acreditat, pregătit să profeseze în orice sală de fitness din România, dar şi din statele membre ale Uniunii Europene şi din statele semnatare ale Convenţiei de la Haga.
Participă la acest curs şi vei afla cheia succesului în Fitness & Personal Training!
Structura cursului este următoarea:
- 6 weekend-uri consecutive de teorie, online (sâmbăta şi duminica, în intervalul orar 16:30-20:00);
- 6 weekend-uri de practică în sălile de fitness Stay Fit Gym partenere, alături de formatorii noştri (câte un weekend pe lună, sâmbăta şi duminica, în intervalul orar 09:30-17:30);
- teme teoretice şi practice şi studiu de caz, realizate individual de către cursanţi.
Cursul include noțiunile de bază privind anatomia, biomecanica și fiziologia umană, noțiuni de prim-ajutor, noțiuni de nutriție generală, informații despre încălzire și stretching, tehnici de antrenament în fitness, programe de antrenament pentru activitatea de Personal Training, strategii de marketing pentru promovarea serviciilor de Personal Training, tipuri somatice, anamneza clientului, informații despre postura corectă și corectarea execuției și multe alte informații esențiale. În plus, beneficiați și de un modul de Functional Training, gratuit, în cadrul căruia se vor preda o multitudine de exerciții folosind accesorii funcționale şi greutatea propriului corp.
Stabilită în concordanţă cu noul standard ocupaţional privind calificarea pentru ocupaţia Instructor de Fitness, programa cursului va însuma un total de 1080 de ore de pregătire teoretică şi practică şi va cuprinde următoarele module:
I.Cadrul normativ al exercitării profesiei
II.Etica profesională
III.Igiena specifică activităților fizice
IV.Comunicarea și relaționarea în mediul profesional
V.Pregătirea de specialitate a Instructorului de fitness
VI.Proiectarea programelor de fitness
VII.Managementul activităților din sălile de fitness
VIII.Verificarea și utilizarea echipamentelor și aparaturii specifice sălilor de fitness
IX.Instruirea participanților la sesiunile de fitness
X.Corectarea execuțiilor
XI.Motivarea clienților
XII.Promovarea activităților de fitness
XIII. Evaluarea condiției fizice a clienților în regim personalizat
XIV. Managementul programelor personalizate de fitness
XV.Instruirea clienților în regim personalizat
XVI.Promovarea stilului de viață sănătos și a practicării activităților fizice
Competenţele specifice dobândite în urma absolvirii cursului sunt următoarele:
- Aplicarea prevederilor normelor de sănătate și securitate în muncă și reglementările din domeniul situațiilor de urgență, specifice sălilor de fitness
- Aplicarea măsurilor privind reducerea impactului nefavorabil al activităților din sala de fitness asupra mediului
- Aplicarea prevederilor actelor normative specifice și a principiilor de etică și moralitate
- Păstrarea ordinii și curățeniei în sala de fitness conform specificului igienei educației fizice și sportului
- Comunicarea la locul de muncă
- Lucrul în echipă la locul de muncă
- Participarea la activități de formare și dezvoltare personală
- Planificarea activităţii profesionale proprii
- Integrarea științei sportului și educației fizice în proiectarea programelor de fitness
- Oferirea de informații despre fitness
- Prestarea serviciilor administrative pentru clienții sălii de fitness
- Oferirea asistenței clienților sălii de fitness
- Utilizarea aparatelor/echipamentelor de fitness
- Oferirea de instrucțiuni eficiente și sigure în materie de fitness
- Demostrarea exercițiilor, ilustrând cu exemple în timpul sesiunilor de fitness
- Corectarea clienților care desfășoară exerciții de fitness
- Oferirea de feedback constructiv clienților
- Motivarea clienților din sala de fitness
- Promovarea activităților sălii de fitness în rândul clienților
- Identificarea obiectivelor de fitness ale clienților
- Obținerea informațiilor privind condiția fizică a clienților
- Integrarea principiilor de antrenament fizic
- Crearea exercițiilor de fitness
- Adaptarea exercițiilor de fitness
- Promovarea unui stil de viață sănătos în rândul clienților
- Derularea programelor de fitness în spații neconvenționale
Locaţia cursului
Taxa de înscriere la Cursul de calificare Instructor Fitness & Personal Trainer este de 5.500 RON şi include:
- şcolarizarea pe durata desfăşurării cursului;
- taxă eliberare certificat de absolvire;
- manual şi alte materiale de curs, în format electronic.
Plata taxei de participare se poate efectua și în 5 rate:
- Rata 1 – se achită la înscrierea la curs: 1.500 RON (Plată prin virament bancar)
- Rata 2 – se achită în luna a doua de curs: 1.000 RON (Plată prin virament bancar sau cash, la sediu)
- Rata 3 – se achită în luna a treia de curs: 1.000 RON (Plata prin virament bancar sau cash, la sediu)
- Rata 4 – se achită în luna a patra de curs: 1.000 RON (Plata prin virament bancar sau cash, la sediu)
- Rata 5 – se achită în luna a cincea de curs: 1.000 RON (Plata prin virament bancar sau cash, la sediu)
Taxă suplimentară - taxă examinare: 200 RON
Extra-beneficii:
- abonament redus în centrele Stay Fit Gym, pentru a te antrena şi a pune în practică cunoştinţele dobândite, în cele mai bune condiţii.
- oportunitatea de a lucra într-unul din centrele Stay Fit Gym din ţară, după absolvirea cursului.
Acte necesare înscrierii la curs:
- Copie xerox CI
- Copie xerox certificat de naştere
- Copie xerox certificat de căsătorie – în cazul schimbării numelui
- Copie diplomă de studii/ adeverinţă (minim diplomă de absolvire 12 clase)
- Adeverinţă medicală de la medicul de familie cu specificaţia: clinic sănătos, apt pentru efort.
- Dovada achitării primei rate din taxa de participare, în cazul plăţii prin virament bancar.
Termeni & condiţii privind înscrierea şi participarea la cursuri
Pentru a putea participa la cursurile şcolii noastre şi a dobândi certificarea de Instructor Fitness & Personal Trainer, viitorul cursant trebuie să deţină cel puţin diploma/ adeverinţa de absolvire a studiilor medii (12 clase).
Prin înscrierea la curs şi prin prezentarea unei adeverinţe de la medicul de familie, participantul confirmă faptul că este apt din punct de vedere fizic şi al sănătăţii pentru a participa la curs.
Recomandarea noastră este să fiţi într-o stare fizică bună, fără probleme de sănătate; nu ne facem responsabili de nici o boală sau afecţiune pe care aţi putea să o manifestaţi pe parcursul desfăşurării cursului.
Taxa de participare nu este returnabilă, exceptând cazurile de îmbolnăvire înainte de inceperea cursului. Ȋn această situaţie, vă vom solicita un certificat medical eliberat de un medic competent. Ȋn cazul apariţiei unei boli sau afecţiuni pe parcursul cursului, taxa nu vă va fi returnată, dar vi se va oferi posibilitatea de a participa la un alt curs, într-o perioadă de maxim 6 luni.
Cursurile noastre se adaptează cerinţelor şi nevoilor dumneavoastră, aşadar, ne rezervăm dreptul de a schimba conţinutul, orele, datele, locaţia şi formatorii acestui curs.
Acest curs cuprinde sesiuni teoretice şi practice, dar şi aplicaţii şi proiecte individuale. Examenul final se va desfăşura în prezenţa comisiei de evaluare din partea ANC (Autoritatea Naţională pentru Calificări) şi va consta într-o probă teoretică, precum şi o probă practică, de evaluare a competenţelor specifice domeniului.
Pentru absolvirea cursului şi obţinerea certificatului de Instructor Fitness & Personal Trainer, este necesară promovarea ambelor probe; participanţii care nu vor obţine nota minimă de trecere la proba teoretică, nu vor putea participa la proba practică. Cursanţii care nu au trecut de cele 2 probe şi doresc să susţină un al doilea examen, vor plăti taxa de reexaminare în valoare de 200 RON.
Pe durata cursurilor se pot face poze şi filmări, care sunt considerate materiale promoţionale ce aparţin de drept ISRO-FITNESS SCHOOL, astfel încât să poată fi folosite de aceasta în diverse scopuri de promovare şi marketing. Acceptând termenii şi condiţiile, se consideră automat că sunteţi de acord să apăreţi în aceste materiale. Ȋn cazul în care nu doriţi acest lucru, va trebui să ne trimiteţi o notificare scrisă în acest sens, pe adresa de e-mail Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea..
Înscrie-te acum!
Te-ar mai putea interesa:
0728 180 839
0737.805.128
