RESHAPE YOUR FUTURE
Acest seminar își propune să definească principalele elemente care alcătuiesc un stil de viață sănătos (alimentația, mișcarea, odihna, controlul greutății) și să ofere participanților sfaturi şi recomandări utile, care pot fi aplicate cu succes, pentru atingerea obiectivelor de sănătate ţintite de fiecare persoană.
Vor fi abordate două mari subiecte, de importanţă vitală în dobândirea şi păstrarea unei stări de bine a întregului organism, aceste subiecte fiind prezentate atât din perspectiva specialistului în nutriţie dr. Emil Novack, cât şi din punctul de vedere al instructorului de fitness Cristian Vieru:
1. Cum ne putem optimiza stilul de viață?
Stilul de viață pe care îl adoptăm, zi de zi, face diferența între o viață sănătoasă și o viață predispusă la afecțiuni medicale. Bolile cardiovasculare și cerebrovasculare reprezintă cele mai importante cauze de mortalitate la nivel global; este demonstrat faptul că stilul de viață poate să crească sau să scadă riscul de apariție a acestor boli. Cancerul, de asemenea, este în relație directă cu stilul de viață; un studiu publicat în 2022 estimează că aproximativ 50% din numărul total al cazurilor de cancer, la nivel global, sunt cauzate de un stil de viață nesănătos.
Totuși, progresul enorm realizat în domeniul medical, în ultimele decenii, precum și creșterea accesului la soluțiile moderne de tratament a determinat creșterea speranței de viață a populației, la nivel global. În plus, domeniile conexe ale sănătății, precum nutriția și fitness-ul, militează pentru atingerea unei vieți armonioase, prin abordarea unei alimentații echilibrate și practicarea exercițiilor fizice.
Prin urmare, starea noastră de bine depinde, în mare măsură, de obiceiurile adoptate şi de alegerile făcute, la nivel de alimentaţie şi mişcare, iar prevenţia şi atitudinea conştientă, de prudenţă şi echilibru, sunt principii esenţiale în păstrarea sănătăţii pe termen lung.
Prin urmare, starea noastră de bine depinde, în mare măsură, de obiceiurile adoptate şi de alegerile făcute, la nivel de alimentaţie şi mişcare, iar prevenţia şi atitudinea conştientă, de prudenţă şi echilibru, sunt principii esenţiale în păstrarea sănătăţii pe termen lung.
2. Supraponderalitatea – de la problemă la soluții
Conform celor mai recente estimări, creșterea indicelui de masă corporală este și va fi cel mai important factor de risc pentru mortalitatea cardio/cerebrovasculară și pentru mortalitatea de toate cauzele, până în anul 2040. În ultimii 30 de ani, la nivel global, indicele de masă corporală ridicat a urcat de pe locul 7 pe locul 3, în topul factorilor de risc asociați apariției bolilor la adulții între 25-49 de ani. Ultimele date epidemiologice publicate din România, arată că peste 1/3 dintre români sunt supraponderali sau obezi și aproape 50% dintre români au sau vor avea diabet zaharat tip 2.
Așadar, supraponderalitatea/obezitatea reprezintă o problemă reală a societății moderne, care necesită găsirea celor mai bune soluții. Din aceste considerente, seminarul pe care îl propunem va pune accent, în prima parte, pe conștientizarea problemei și a riscurilor asociate. În a doua parte a seminarului, participanții vor primi câteva recomandări legate de alimentație și activitatea fizică, alături de explicarea modului în care adoptarea acestor recomandări poate să determine efecte pozitive și să creeze premisele scăderii ponderale.
Vă aşteptăm la acest seminar, să beneficiaţi de informaţii verificate, obţinute din cercetări şi evidenţe medicale, pe subiecte de importanţă majoră pentru păstrarea sănătăţii şi a stării de bine. Spuneți NU supraponderalității şi bolilor, adoptând un stil de viață sănătos!
⟩ Cine poate participa la eveniment
Acest seminar este dedicat tuturor persoanelor care tind spre dobândirea şi păstrarea stării de bine, a sănătăţii fizice şi mentale şi adoptarea unui stil de viaţă sănătos, prin implementarea unor obiceiuri alimentare sănătoase şi practicarea fitness-ului.
⟩ Obiectivele seminarului
- promovarea unui stil de viaţă sănătos, printr-o alimentaţie echilibrată şi mişcare;
- informarea corectă şi însuşirea informaţiilor de actualitate privind medicina, nutriţia şi antrenamentele de fitness;
- antrenarea întregului corp și îmbunătățirea anduranței și a condiției fizice;
- promovarea unei atitudini proactive, de conştientizare a importanţei alimentaţiei echilibrate şi a practicării sportului, în prevenirea îmbolnăvirii şi menţinerea sănătăţii, pe termen lung.
⟩ Beneficii
- informarea corectă şi însuşirea informaţiilor de actualitate privind medicina, nutriţia şi antrenamentele de fitness;
- antrenarea întregului corp și îmbunătățirea anduranței și a condiției fizice;
- promovarea unei atitudini proactive, de conştientizare a importanţei alimentaţiei echilibrate şi a practicării sportului, în prevenirea îmbolnăvirii şi menţinerea sănătăţii, pe termen lung.
⟩ Beneficii
Pe parcursul întregii zile, veţi beneficia de informaţii avizate şi de toată experienţa şi profesionalismul echipei noastre! Veţi primi o serie de recomandări practice care, adoptate în viața de zi cu zi, pot oferi beneficii, atât în prevenirea apariției bolilor asociate unui stil de viață nesănătos, cât și susținerea tratamentului, în cazul persoanelor la care au fost diagnosticate deja aceste boli.
De asemenea, participanții vor avea posibilitatea solicitării de informații suplimentare și, în funcție de solicitări, se pot organiza întâlniri virtuale (Zoom, Google Meet, etc.) cu persoanele interesate, după acest seminar.
De asemenea, participanții vor avea posibilitatea solicitării de informații suplimentare și, în funcție de solicitări, se pot organiza întâlniri virtuale (Zoom, Google Meet, etc.) cu persoanele interesate, după acest seminar.
Acest eveniment se va desfăşura în intervalul orar 09:30-18:00; vom începe cu o dezbatere în domeniul nutriţiei, pe subiectele propuse, iar după pauza de masă, vom continua cu antrenamente şi recomandări de exerciţii din fitness.
Masa de prânz este inclusă în preţul taxei de înscriere (gustări reci de tip aperitiv, băuturi, cafea).
Prezentatori
Dr. Emil Novack - consultant medical
Cu o experiență de peste 19 ani în domeniul farmaceutic, în calitate de colaborator al unor mari companii internaționale din domeniul medical, în cercetarea, testarea și lansarea diferitelor tratamente de imuno-oncologie, Emil Novack este și specialist în nutriție și expertiză alimentară, studiind influența diferiților nutrienți asupra organismului.
Fiind cea mai avizată persoană să ofere recomandări medicale și nutriționale, suntem mai mult decât bucuroși să îl avem ca invitat la acest seminar și suntem convinși că veți aprecia toate informațiile pe care vi le va oferi, în cadrul acestui eveniment.
Cristian Vieru - C.E.O. ISRO-Fitness School
Cristian lucrează de peste 25 de ani în domeniul fitness-ului, în calitate de Formator și Instructor acreditat de Aerobic-Fitness și Master Trainer cu specializări în Step Dance, Aquagym, TRX, Board30, Spinning, RealRyder, Trx, Functional Training, Bodycombat, Tae Bo şi Personal Trainer.
Cunoştinţele şi experienţa pe care le-a dobândit în aceşti ani, dar şi profesionalismul şi implicarea pe care le manifestă în lucrul cu oamenii, îl califică să vă propună recomandări și tipuri de antrenamente de fitness eficiente și energizante, care să vă ajute să dobândiți și să mențineți o stare generală de bine, fizică si mentală.
Împreună, fac echipa perfectă în promovarea unui stil de viață sănătos, printr-o alimentație echilibrată și antrenamente de fitness adecvate și vă invită să beneficiați de recomandările lor.
- BRAŞOV: 07 IANUARIE 2023
- BUCUREŞTI: 14 IANUARIE 2023
- CLUJ-NAPOCA: 21 IANUARIE 2023
- CONSTANŢA: 28 IANUARIE 2023
Taxă înscriere: 250 RON / persoană
pentru înscrieri până pe data de 18 decembrie!
⇒ după această dată, înscrierile continuă până pe 6 ianuarie inclusiv, la preţul de 300 RON!
*Notă: Înscrierea se face prin completarea formularului de mai jos şi prin efectuarea plăţii.
Plata se poate efectua prin virament bancar, în contul ISRO-Fitness School: RO55 RNCB 0857 1739 0402 0001
Preţul include:
✔️ participare la dezbateri pe teme de nutriţie şi fitness;
✔️ participare la antrenamente de fitness;
✔️ masa de prânz (gustări reci, tip bufet), băuturi şi cafea!
Formular de înscriere la seminarul "RESHAPE YOUR FUTURE"
Acest eveniment este dedicat persoanelor de toate vârstele, care aspiră la dobândirea şi păstrarea sănătăţii fizice şi mentale şi adoptarea unui stil de viaţă sănătos şi care doresc să beneficieze de informaţii de calitate în domeniul nutriţiei şi fitness-ului.
Prin înscrierea şi participarea la acest eveniment, participantul confirmă că este într-o stare de sănătate bună şi apt pentru efort fizic.
Ca şi echipament sportiv, recomandăm mai multe rânduri de haine sport / costume de fitness, încălţăminte sport de sală, etc.
Pe durata evenimentului, se pot face poze şi filmări, care sunt considerate materiale promoţionale, ce aparţin de drept ISRO-FITNESS SCHOOL, astfel încât să poată fi folosite de aceasta în diverse scopuri de promovare şi marketing. Acceptând termenii şi condiţiile, se consideră automat că sunteţi de acord să apăreţi în aceste materiale. Ȋn cazul în care nu doriţi acest lucru, va trebui să ne trimiteţi o notificare scrisă în acest sens, pe adresa de e-mail Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea..
0728 180 839
0737.805.128
