Board 30 (Da Vinci BodyBoard)

Curs Board 30 (Da Vinci BodyBoard)

Perioada: În curând

Descriere


Board 30 (Da Vinci BodyBoard) reprezintă o abordare originală a fitness-ului. Având o instalare rapidă și un design simplu, sistemul BodyBoard oferă un antrenament plăcut, accesibil și ușor de adaptat la o gamă largă de abilități. Structura unică și opțiunile variate ale cadrului de executare a exercițiilor, îi ajută pe practicanți să atingă mai ușor succesul și îi motivează pe termen lung, în practicarea acestor tipuri de exerciții.

În cadrul unui antrenament de tip interval cu intensitate ridicată, programul BodyBoard prevede intervale de un minut, cu o pauză de 22 secunde între exerciții. Fiecare exercițiu este creat pentru a tonifia musculatura, pentru a conecta mușchii mai mici și țesuturile conjunctive, echilibrând în același timp corpul, pentru a susține integritatea întregului organism.

De exemplu, într-un antrenament transformațional HIIT de o jumătate de oră, tot corpul lucrează prin antrenamente de forță, cardio și de stretching.

 

Caracteristicile antrenamentului cu Board 30:

- se potriveşte oricărui tip de practicant, indiferent de vârstă sau nivel de pregătire fizică, fiind la fel de util sportivilor de performanţă din diferite domenii, care caută să practice un antrenament funcţional, cât şi persoanelor fără experienţă sportivă, care doresc să se menţină în formă, activi şi sănătoşi.

- datorită versatilităţii lor, exerciţiile Da Vinci BodyBoard oferă un antrenament rapid, eficient, care poate fi desfăşurat înainte sau după muncă, sau chiar şi în pauza de masă.

- benzile elastice rezistente sunt uşor de folosit şi sigure pentru muşchi şi articulaţii.

- numărul infinit de posibilităţi de dezvoltare a exerciţiilor activează toate grupele musculare în acelaşi timp, indiferent de tipul de clasă susţinut, doar cu ajutorul acestui echipament-minune: Board 30 (Da Vinci BodyBoard).

- exerciţiile pot fi adaptate la orice nivel de fitness al practicantului.

 

Beneficii ale antrenamentului cu Board 30:

- antrenează forţa, echilibrul, rezistenţa şi îmbunătăţeşte funcţiile cardio-vasculare, prin abordarea diferitelor unghiuri de lucru şi nivele de rezistenţă, prin folosirea propriei greutăţi şi a unui singur echipament.

- favorizează arderea grăsimilor, tonifierea musculaturii şi antrenarea articulaţiilor, pentru o mai bună mobilitate şi o formă fizică de invidiat.

- stimulează atât mușchii de legătură, cât şi mușchii interni, oferind un bun echilibru muscular şi stabilitate, scăzând totodată șansa accidentărilor. Rezultatul este un corp suplu, tonifiat şi definit, prin multitudinea de planuri şi unghiuri utilizate la fiecare exerciţiu.

- oferă un antrenament complet, astfel niciun muşchi nu va fi ignorat pe parcursul sesiunii de workout.

Noi credem că a fi sănătos și fit este un stil de viață realizabil!

 

Structura cursului



Programa cursului Board 30 (Da Vinci BodyBoard) conţine informaţii privind beneficiile antrenamentului cu Board 30, metodologia organizării claselor Da Vinci Body Board, structura şi tehnicile de proiectare a claselor Da Vinci Body Board, caracteristicile exerciţiilor şi tipurile de exerciţii şi coregrafii practicate pe Board 30.


      Competenţe dobândite şi evaluate în cadrul cursului:

✔️ înţelegerea funcţionării sistemului Board 30 şi a beneficiilor sale unice pentru sănătate;

✔️ însuşirea şi executarea exerciţiilor şi mişcărilor specifice Board 30;

✔️ abilitatea de a coordona şi preda clase de Da Vinci Body Board 30;




      Obiectivele principale ale cursului Board 30 (Da Vinci BodyBoard) sunt:

✔️ Dezvoltarea competențelor teoretice și practice esenţiale pentru desfășurarea în mod inovator și profesional a claselor Da Vinci BodyBoard.
✔️ Adaptarea stilului de predare a antrenamentelor de grup la noile metodologii, concepte şi tendinţe apărute în domeniul fitness-ului.
✔️ Transmiterea cunoștințelor teoretice și practice în antrenamentele de grup, în pas cu cerinţele actuale.


Prin absolvirea acestui curs, participantul obţine Certificarea internaţională de Instructor Board 30 şi va fi adăugat în baza de date internaţională a instructorilor certificaţi Board 30.

Locaţia cursului

Acte necesare înscrierii la curs:

  • Copie xerox CI
  • Adeverinţă medicală de la medicul de familie cu specificaţia: clinic sănătos, apt pentru efort.
  • Dovada achitării taxei de participare

Taxa de participare la Cursul Board 30 (Da Vinci BodyBoard) este de 1.100 RON şi include:

  • şcolarizarea pe parcursul zilei de curs;
  • intrare gratuită în sala de fitness în care se vor desfășura orele teoretice şi practice;
  • materiale de curs.

 

Plata taxei de participare se poate efectua şi în 2 rate:

  • Rata 1 – se achită la înscrierea la curs: 550 RON (Posibilitate de plată atât online, prin card bancar, cât şi prin virament bancar în contul RO17BRDE080SV67402950800)
  • Rata 2 – se achită la începerea cursului: 550 RON (Plata cash, la punctul de lucru al firmei)

Termeni & condiţii privind înscrierea şi participarea la curs


Pentru a putea participa la acest curs, viitorul cursant trebuie să se înscrie din timp şi să achite integral taxa de participare.

Prin înscrierea la curs şi prin prezentarea unei adeverinţe de la medicul de familie, participantul confirmă faptul că este apt din punct de vedere fizic şi al sănătăţii pentru a participa la curs.

Recomandarea noastră este să fiţi într-o stare fizică bună, fără probleme de sănătate; nu ne facem responsabili de nici o boală sau afecţiune pe care aţi putea să o manifestaţi pe parcursul desfăşurării cursului.

Frecventarea programului de formare profesională pe întreaga perioadă este obligatorie. Participarea la toate orele cursului este obligatorie şi absenţa conduce la pierderea dreptului cursantului de a susţine examenul de absolvire. 

Taxa de participare nu este returnabilă, exceptând cazurile de îmbolnăvire înainte de inceperea cursului. Ȋn această situaţie, vă vom solicita un certificat medical eliberat de un medic competent.

Cursurile noastre se adaptează cerinţelor şi nevoilor dumneavoastră, aşadar, ne rezervăm dreptul de a schimba conţinutul, orele, datele, locaţia şi formatorii acestui curs.

Acest curs se desfăşoară pe parcursul  unei zile de weekend, iar orele sunt împărţite în seminarii teoretice şi practice. 

Pentru absolvirea acestui curs, este necesară promovarea unei probe practice. 

Pe durata cursurilor se pot face poze şi filmări, care sunt considerate materiale promoţionale ce aparţin de drept ISRO-FITNESS SCHOOL, astfel încât să poată fi folosite de aceasta în diverse scopuri de promovare şi marketing. Acceptând termenii şi condiţiile, se consideră automat că sunteţi de acord să apăreţi în aceste materiale. Ȋn cazul în care nu doriţi acest lucru, va trebui să ne trimiteţi o notificare scrisă în acest sens, pe adresa de e-mail Această adresă de email este protejată contra spambots. Trebuie să activați JavaScript pentru a o vedea..



BOARD 30
Cel mai complex echipament de fitness



BOARD 30 (Da Vinci Body Board)


Îţi prezentăm CEL MAI COMPLEX echipament de fitness din România, care înlocuiește orice alt accesoriu! Indiferent de ce vei vrea să lucrezi (CARDIO, TONIFIERE, MASĂ MUSCULARĂ, ABS & BUTT, STRETCHING, PILATES), cu BOARD 30, o vei putea face!



Board 30 (Da Vinci BodyBoard) reprezintă o abordare originală a fitness-ului. Având o instalare rapidă și un design simplu, sistemul BodyBoard oferă un antrenament plăcut, accesibil și ușor de adaptat la o gamă largă de abilități. Structura unică și opțiunile variate ale cadrului de executare a exercițiilor, îi ajută pe practicanți să atingă mai ușor succesul și îi motivează pe termen lung, în practicarea acestor tipuri de exerciții.

În cadrul unui antrenament de tip interval cu intensitate ridicată, programul BodyBoard prevede intervale de un minut, cu o pauză de 22 secunde între exerciții. Fiecare exercițiu este creat pentru a tonifia musculatura, pentru a conecta mușchii mai mici și țesuturile conjunctive, echilibrând în același timp corpul, pentru a susține integritatea întregului organism.

De exemplu, într-un antrenament transformațional HIIT de o jumătate de oră, tot corpul lucrează prin antrenamente de forță, cardio și de stretching.

 

Caracteristicile antrenamentului cu Board 30

- se potriveşte oricărui tip de practicant, indiferent de vârstă sau nivel de pregătire fizică, fiind la fel de util sportivilor de performanţă din diferite domenii, care caută să practice un antrenament funcţional, cât şi persoanelor fără experienţă sportivă, care doresc să se menţină în formă, activi şi sănătoşi.

- datorită versatilităţii lor, exerciţiile Da Vinci BodyBoard oferă un antrenament rapid, eficient, care poate fi desfăşurat înainte sau după muncă, sau chiar şi în pauza de masă.

- benzile elastice rezistente sunt uşor de folosit şi sigure pentru muşchi şi articulaţii.

- numărul infinit de posibilităţi de dezvoltare a exerciţiilor activează toate grupele musculare în acelaşi timp, indiferent de tipul de clasă susţinut, doar cu ajutorul acestui echipament-minune: Da Vinci BodyBoard.

- exerciţiile pot fi adaptate la orice nivel de fitness al practicantului.

 

Beneficii ale antrenamentului cu Board 30

- antrenează forţa, echilibrul, rezistenţa şi îmbunătăţeşte funcţiile cardio-vasculare, prin abordarea diferitelor unghiuri de lucru şi nivele de rezistenţă, prin folosirea propriei greutăţi şi a unui singur echipament.

- favorizează arderea grăsimilor, tonifierea musculaturii şi antrenarea articulaţiilor, pentru o mai bună mobilitate şi o formă fizică de invidiat.

- stimulează atât mușchii de legătură, cât şi mușchii interni, oferind un bun echilibru muscular şi stabilitate, scăzând totodată șansa accidentărilor. Rezultatul este un corp suplu, tonifiat şi definit, prin multitudinea de planuri şi unghiuri utilizate la fiecare exerciţiu.

- oferă un antrenament complet, astfel niciun muşchi nu va fi ignorat pe parcursul sesiunii de workout.

Noi credem că a fi sănătos și fit este un stil de viață realizabil!